A terapia cognitiva e cognitivo comportamental sempre trabalham com a análise dos pensamentos, com a função dos comportamentos, com mudanças no contexto e nas ações e em tentar entender como funcionamos. E quando temos 100 frases para inspirar isso ajuda muito.
Comprei esse livro na loja da Apple por acaso e tinha realmente muita coisa boa lá. As frases estão em inglês, então, vou me permitir colocá-las em português, numa espécie de tradução livre. E nesse post vou colocar 10 frases, já que acredito que ninguém aguenta tanta frase junta. Aproveite.
- Aprendi que ignorar os fatos não muda os fatos;
- Aprendi que todo mundo sempre quer estar no alto da montanha. Porém, toda felicidade e crescimento está enquanto você está subindo;
- Você sabia que as oportunidades nunca são perdidas? Se você não as aproveitar, alguém sempre irá;
- O grande prazer da vida é fazer aquilo que as pessoas dizem que você não é capaz de fazê-lo;
- Um grande conselho: se você sempre diz a verdade, não precisa se preocupar em lembrar o que falou;
- A estrada da vida é cheia de atraentes estacionamentos;
- Falhar no planejamento é planejar a falha. Quais são seus objetivos?
- A marca do sucesso de um homem (ou uma mulher) é ficar o dia inteiro sentado em um banco na beira do rio, sem se sentir culpado;
- Para atingir uma grande altura, uma pessoa precisa ter uma grande profundidade;
- Perdão é sobre eu desistir de machucar você por ter me machucado.
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